Giriş: Pozitif Zihinsel Tutumun Başarıya Etkisi
Hayatınızın hangi alanında olursa olsun, inançlarınız ve içsel diyaloglarınız (olumlamalar) büyük bir fark yaratabilir. Olumlamalar, aslında bilinçaltımızdaki düşünce kalıplarıdır ve bu kalıplar, kim olduğumuzu, nasıl davrandığımızı ve hayatı nasıl deneyimlediğimizi belirler. Ancak bu düşünce kalıplarının gücü genellikle göz ardı edilir. Pozitif olumlamalar, trader'lar için bir oyunu değiştiren etken olabilir ve bu yazıda bu etkileyici aracın detaylarına dalacağız.
Olumlamaların Gücü ve İşleyişi
Olumlamalar, bilinçli olarak ifade edilen ve bilinçaltımızı yeniden programlayan güçlü cümlelerdir. Yıllar boyunca kendi kendimize tekrarladığımız bazı ifadeler, beynimizin derinliklerinde bir yere kök salmıştır. "Her zaman kaybederim" ya da "Hiç şansım yok" gibi negatif ifadeler, aslında bizim farkında olmadan inandığımız ve gerçekleştirdiğimiz bilinçaltı programları haline gelir.
Ancak bu negatif programların yerine pozitif olumlamalar koyarak yaşamımızda gerçek bir değişim yapabiliriz. Bu süreç, elbette hemen gerçekleşmez; sabırlı ve tutarlı bir uygulama gerektirir. Beynimizi, geçmişte oluşmuş negatif düşünce kalıplarını yenmek için pozitif bir çabayla şekillendirmemiz gerekir.
Trader'lara Uygun Olumlamaların Özellikleri
Trader'lar için olumlamalar, şimdiki zamanda ve sanki şu anda oluyormuş gibi ifade edilmelidir. Zihnimiz, canlı bir şekilde hayal ettiğimiz bir şeyle gerçekten olmuş bir şey arasındaki farkı ayırt edemez. Bu yüzden, kendinize "Ben başarılı ve kazanan bir trader'ım" demeye devam ederseniz, zihniniz bu gerçeği kabullenmeye başlayacaktır. Bir süre sonra bu inanç, davranışlarınızın ve kararlarınızın doğal bir parçası haline gelecektir.
Aynı zamanda olumlamalar kısa, net ve pozitif olmalıdır. Beynimiz "yapma" gibi olumsuz emirleri doğrudan algılamaz ve olumsuzu kaldırarak kaydeder. Bu yüzden "Kaybetmek istemiyorum" yerine "Kazançlı işlemler yapıyorum" gibi pozitif cümleler kullanmak daha etkili olacaktır. Ayrıca, bu cümlelerin mümkün olduğunca spesifik olması da önemlidir; spesifik olumlamalar, zihninizde daha canlı ve gerçekçi bir görüntü oluşturur.
Trader'ların Kullanabileceği Olumlamalar
Trader'lar olarak başarımıza katkıda bulunabilecek bazı olumlama örneklerini aşağıda bulabilirsiniz. Bu cümleleri düzenli olarak tekrarlamak, ticari işlemlerinizdeki tutarlılığınızı ve duygusal dengenizi korumanıza yardımcı olabilir.
- "Her trade işlemim, belirlediğim stratejiye dayanıyor ve bu stratejiye sadık kalıyorum."
- "Piyasada oluşabilecek tüm sonuçların sorumluluğunu kabul ediyorum ve öğrenmeye devam ediyorum."
- "Riskimi her zaman kontrol altında tutuyorum ve yalnızca getirisi yüksek işlemleri takip ediyorum."
- "Kazançtan daha çok stratejiye sadık kalmanın önemini biliyorum ve sabırla bekliyorum."
Olumlamaların işe yaraması için onları hissetmek önemlidir. Duygularla birleşen olumlamalar, sadece bir cümle olmaktan çıkar ve gerçek bir tutkuya dönüşür. Bu da başarıya ulaşmanızda büyük bir itici güç olacaktır.
Sonuç: Duygusal Bağımsızlık ve Stratejiye Sadakat
Olumlamalar, ticari işlemlerinizin duygusal bağımlılıklarından sıyrılmanızı sağlayabilir. Bir trade işlemi bir aşk ya da dostluk ilişkisi değil, bir ticarettir. Bu yüzden her işlemi objektif bir şekilde ele almak, duygusal bağlar kurmadan ilerlemek en doğrusudur. Başarılı trader'lar, stratejilerini ve duygularını birbirinden ayrı tutmayı bilen kişilerdir.
Dr. Mahmut Bektaş'ın daha önceki yazılarından derlenmiştir.
Psikolojik Danışman/Psikoterapist (Trade Psikolojisi)
Comments